Nutrition · Drainage · Kobido · Madérothérapie
Je suis Élodie Mitrécé, diététicienne-nutritionniste spécialisée en santé féminine et praticienne en soins bien-être. J'accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, de l'intérieur comme de l'extérieur.
Mon approche
“Prendre soin de soi, c'est d'abord apprendre à s'écouter.”
Un accompagnement holistique qui réunit le soin nutritionnel et les soins manuels bien-être pour un accompagnement véritablement global.
Bilans approfondis, plans alimentaires personnalisés, suivi régulier adapté à vos objectifs et à votre vie.
Drainage lymphatique, maderothérapie, remodelage, kobido, des techniques manuelles expertes pour votre silhouette et votre visage.
Spécialisée dans les étapes clés de la vie féminine, grossesse, post-partum, ménopause, avec un accompagnement dédié et expert.
Le cabinet
Un lieu calme et chaleureux au cœur de Garches, conçu pour que vous vous sentiez pleinement à l'aise dès le premier instant.
Nutrition
Tout ce qu'il faut savoir avant de prendre rendez-vous.
La nutrition est au cœur de votre santé. Contrairement aux régimes, un suivi diététique personnalisé s'adapte à votre vie, vos goûts, votre corps et vos objectifs. Que vous souhaitiez perdre du poids, rééquilibrer votre alimentation, gérer un trouble digestif ou optimiser votre santé hormonale, nous élaborons ensemble un plan réaliste et durable.
À tout moment ! Que vous soyez en bonne santé et souhaitiez l'optimiser, en prévention, ou pour accompagner une problématique spécifique. Il n'y a pas de bon ou mauvais moment pour prendre soin de soi.
Le bilan initial dure en moyenne 1 heure. Cette première séance est un moment d'échange approfondi : anamnèse, habitudes alimentaires, mode de vie, objectifs. Dans les 24 à 48h, vous recevez votre programme personnalisé par e-mail. Les consultations de suivi permettent d'ajuster, de progresser et d'ancrer durablement vos nouvelles habitudes.
Soins du corps & visage
Technique précise pour relancer la circulation lymphatique, alléger les jambes et détoxifier l'organisme. Idéal pour désengorger et améliorer la rétention d'eau.
Massage avec instruments en bois pour stimuler la circulation, raffermir la peau et redessiner la silhouette.
Soin combinant plusieurs techniques manuelles pour remodeler et raffermir la silhouette, optimisé par un suivi nutritionnel complémentaire.
Soin combiné alliant drainage lymphatique et techniques de remodelage pour drainer et redessiner la silhouette en une seule séance (zone de remodelage au choix).
Massage manuel du visage combinant drainage lymphatique et techniques de sculpture pour stimuler la circulation, réduire les gonflements et améliorer l'élasticité de la peau.
Massage japonais ancestral aux techniques liftantes pour lisser les traits et raviver l'éclat naturel.
Drainage lymphatique corps suivi d'un soin Drain & Sculpt Visage pour un effet global sur la circulation et la détente.
Soin tout en légèreté conçu pour les futures mamans à partir du 2e trimestre. Drainage lymphatique ciblé sur les jambes pour réduire la sensation de jambes lourdes et favoriser le confort.
Cures & forfaits soins
Programme de 5 soins (drainage, remodelage et/ou madéro) pour drainer, remodeler et affiner durablement.
Programme de 5 séances de kobido pour un effet liftant durable et un éclat renouvelé.
Programme de 5 séances de Drain & Sculpt Visage pour un résultat progressif et durable.
Programme de 5 séances de drainage doux et adapté pour accompagner tout le confort de la grossesse.
Parcours bien-être sur mesure pour accompagner la femme enceinte avant et après la naissance : 2 drainages Douceur Maternelle, 1 drainage lymphatique signature et 1 séance de nutrition. Idéal pour une prise en charge globale du corps et de l’équilibre hormonal.
4 soins corps de 1H au choix et 1 séance de nutrition personnalisée pour accompagner chaque étape de la vie féminine. Hors grossesse.
1 soin corps, 1 soin Drain & Sculpt Visage et 1 séance de nutrition. Une prise en charge complète du bien-être féminin.
Honoraires
Consultations diététique
Soins du corps
Soins visage
Soins spécialisés féminin
Options & suppléments
À propos
Diététicienne-nutritionniste diplômée et praticienne de soins bien-être, je me suis spécialisée dans l'accompagnement de la femme à chaque étape de sa vie, de la grossesse à la ménopause en passant par le post-partum.
Mon approche associe la rigueur de la nutrition à l'expertise des soins manuels pour vous offrir un accompagnement global, bienveillant et durable. Je reçois à Garches (92380), mais aussi à domicile et en téléconsultation.
Informations pratiques
Prise de rendez-vous
Choisissez votre type de consultation et réservez directement en ligne. Vous recevrez une confirmation par email avec tous les détails.
Afin de vous proposer une prise en charge personnalisée et un suivi parfaitement adapté à vos besoins, les cures et les forfaits sont définis ensemble à l’issue de votre premier rendez-vous. Il vous suffit de réserver une séance classique dans l’agenda, nous déterminerons ensuite ensemble le programme et les prochains rendez-vous les plus appropriés.
Contact
Pour toute question ou demande d’information, vous pouvez me contacter par e-mail. Je vous répondrai dans les plus brefs délais.